„Wer seelisch leidet, leidet nicht an der wirklichen Wirklichkeit, sondern an seinem Bild der Wirklichkeit.“
(Paul Watzlawick)
Seelisches Leiden ist ein Phänomen, dem viele Menschen in verschiedenen Ausprägungen begegnen. Es kann sich in Form von Angst, Depression, Stress oder anderen psychischen Belastungen äußern. Oftmals fühlt es sich an, als ob wir direkt von der Wirklichkeit selbst gequält werden, doch in Wahrheit leiden wir an unserem eigenen Bild von der Wirklichkeit. Dieser Gedanke mag zunächst verwirrend erscheinen, doch bei genauerer Betrachtung zeigt sich, dass unsere Wahrnehmung und Interpretation der Realität einen erheblichen Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden haben.