Klientenfeedback: Frei von Höhenangst mit Mentaltraining

Vor einigen Wochen erhielt ich diese Anfrage:

Sehr geehrter Herr Winkelhofer!

Ich „leide“ seit vielen Jahren unter Höhenangst und würde gerne wissen, ob ich durch Mentaltraining lernen kann, damit besser umzugehen.

Im Alltag versuche ich diesen Situationen auszuweichen, aber es gibt immer wieder Momente, wo ich mich ärgere, dass ich an meine Grenzen komme (z. B. schmale Wanderstege, Brücken über größere Höhen, Aussichtsterrassen, gläserne Aufzüge …) und mir dadurch auch schöne Erlebnisse entgehen.