Die „so tun als ob“-Methode

Beim Feuerlauf – Seminar lernst du unter anderem, das „Als-ob-Prinzip“ oder die „so tun als ob“-Methode, auch bekannt als das „Prinzip der Vorwegnahme“, ist eine psychologische Technik, die darauf abzielt, Verhaltensweisen oder Eigenschaften zu entwickeln, indem man sich vorstellt, dass Mann bereits über diese verfügt. Es ist ein Kunst-Rollenspiel, bei dem der Mensch so tut, als ob der Mensch bereits die gewünschten Merkmale oder Fähigkeiten besitzt, um Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu bewirken.

Die „so tun als ob“-Methode basiert auf der Annahme, dass sich das Gehirn nicht zwischen realen und vorgestellten Erfahrungen unterscheidet. Indem man sich auch intensiv vorstellt, dass man bestimmte Verhaltensweisen oder Eigenschaften besitzt, kann man das Gehirn austricksen und die gewünschten Veränderungen herbeiführen.

Um die „so tun als ob“-Methode anzuwenden, folgt man in der Regel diesen Schritten:

Erfahrung eines Mentaltrainings mit Feuerlaufs

Erfahrung eines Mentaltrainings mit Feuerlaufs

Mentaltraining mit Feuerlauf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Am vergangenen Wochenende hatte ich die einzigartige Gelegenheit, an einem Mentaltraining mit Feuerlauf teilzunehmen, das von einem renommierten Coach, Martin Winkelhofer, veranstaltet wurde. Diese transformative Erfahrung hat meine Perspektive auf mentale Stärke und persönliche Grenzen grundlegend verändert.

Das Training begann mit einer Einführung in die Theorie und Praxis des Feuerlaufens. Martin Winkelhofer erklärte uns die Bedeutung des Feuers als Symbol für Angst, Hindernisse und innere Grenzen. Der Feuerlauf, so erläuterte er, ist eine Möglichkeit, diese Ängste zu überwinden und uns bewusst zu machen, dass wir in der Lage sind, über unsere vermeintlichen Grenzen hinauszugehen.

Wer sein Glück in die Zukunft verlegt, verpasst

Das Streben nach Glück ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Oft neigen Menschen jedoch dazu, das Glück in die Zukunft zu projizieren.  Sie denken, dass sie erst dann glücklich sein werden, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wer sein Glück in die Zukunft verlegt, verpasst mitunter die wichtigsten Glücksmomente. In diesem Bericht betrachten wir die Auswirkungen dieses Denkens und warum es wichtig ist, das Glück im gegenwärtigen Moment zu suchen.

  1. Die Illusion der Zukunft: Oft neigen wir dazu, unser Glück mit bestimmten zukünftigen Ereignissen oder Bedingungen zu verbinden. Wir denken, dass wir erst dann glücklich sein werden, wenn wir einen bestimmten Job haben, eine Beziehung eingehen, Erfolg haben oder bestimmte Ziele erreichen. Diese Denkweise erzeugt jedoch eine Illusion, dass das Glück nur in der Zukunft existiert und wir unser gegenwärtiges Leben vernachlässigen.