Moment of Excellence
Moment of Excellence
Beim Feuerlauf-Seminar lernst du, wie man die Technik „Moment of Excellence“, anwendet! Als Moment of Excellence wird ein sehr ressourcenvoller Zustand bezeichnet, zum anderen ist er ein Ankerformat, bei dem ein extrem ressourcevoller Zustand geankert wird. Sportler beispielsweise nutzen den Moment of Excellence Anker als mentale Technik, um in ihren Disziplinen sportliche Höchstleistungen zu erreichen. Weitere Anwendungsbereiche sind Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern, Kontexte, in denen viel Energie und Leistung gegeben werden muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw. in denen man sich ressourcevoll erleben möchte.
Wähle drei Situationen, in denen du dich in einem guten Zustand warst.
